太极拳法培训哪家专业,太极拳培训。任明明太极拳是北京地区好的一家专业教授陈式太极拳套路的综合型较强的培训基地！?很多人对太极拳的攻防技击意义提出质疑，因为太极拳表面看上去软绵绵的。其实，太极拳是武术，而武术的本质就是技击，太极拳是讲究以柔克刚、以弱胜强、以慢制快、以守为攻的内家拳术，有着“四两拨千斤”的美誉。对于青少年儿童来说，有技击防身的现实意义。同时太极拳相对于其它运动，又有不易受伤的好处，相对于静功，太极拳又有易于操作，不容易出偏差的优点，这些与青少年儿童好动的特点非常适合。
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主教练：张红玉-国家二级拳师-国家武术四段-社会体育辅导员-陈家沟太极拳学校北京分校(任明明太极拳)主教练-张红玉，曾于幼时习练武术，后转于太极拳，并于2012年起随同任明明老师正式习练陈式太极拳。习拳期间，其严格遵从老师的指导，认真刻苦，勤于练习，进步迅速，并逐渐掌握了套路的习练方法。拳架舒展大方，身法中正，柔顺沉着，教学方面有着自己独特的教学方法，学员满意度极高!
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太极操则是四肢运动，腰很少动，上体僵直，不能运化来力，俗称“板腰”。太极拳要求周身放松，两臂运动如风吹杨柳，活泼无滞，但又有绵里藏针之感。太极操则要么可能是耸肩架肘、要么可能是上身僵硬、要么可能是横气填胸、要么可能是拙力过多。太极拳要求连绵不断、一气呵成，意到气到，气到劲到，劲断意不断，意断神相连。太极操则是动作分解，时停时顿、劲不连贯，棱角突出。太极拳要求圆活轻灵，身体公转螺旋，手臂自转缠绕，动作呈弧形，以气运身，调和气血，达到祛强身的目的。真正太极拳在技击上通过螺旋缠绕，达到引进落空，借力打力。而太极操则呆板僵硬、直来直入，缺少螺旋劲。太极拳要求虚实分明，两手两足处处分阴阳、时时有虚实，迈步如猫行，踏实后梢节领进，方可转换重心。太极操则虚实不明，落步而实，步伐呆滞，转换不灵，动作断劲。
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任明明太极拳本中心根据社会的各界太极拳拳友要求，专门开设了常年班，短期班，寒暑假班，少年儿童班，单约辅导(私教)，其实也单位课，自我组团班，承接表演，涉外培训和免费体验课.为保证大家不只学会，还要学的扎实;如果学者有大量的练习时间，本中心不同地点的同步课程，学期内都可以免费前去学习，给学员提供充裕的复习时间和学习机会，最终可确保每一个学生毕业时都能出色的按计划完成学业。
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