爵士舞jazz基础：up down
爵士舞jazz胸部up down :
1.up down 中文翻译过来就是起、落的意思了,顾名思义就是胸部的起伏!
一个对于新手很管用的方法:就是深呼吸,大家深深的吸气,吸到不能再吸为止!
然后再彻底的吐气!这样胸部就会有很大的幅度!
2.仔细的听音乐,找以后慢点的但是股点要强的舞曲
跟着音乐里的咚 哒做动作!咚的时候把胸向上顶起来,哒得时候胸部放下,
后背呈弧形,胸往里面凹!配合深呼吸做动作!这样算是一个up down!
3.新手把手放在胸部中间,然后做动作感受胸部的幅度,然后调节动作!
我发得教程大家应该看了,会发现jazz里胸部动作都很大,所以把胸部
动作练好很重要而且幅度要大!!