其实说到怎么样才能戒除網癮？就要先说说孩子網癮的来源，不知道家长是否有注意过，很多时候孩子最初对手机、网络感兴趣都来源于你。
家长的陪伴对孩子来说，是一件很幸福的事。然而，很多家长却是一边陪孩子一边玩手机。
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现象：
家长陪孩子时玩手机
“爸爸陪我时经常玩手机游戏，有时我完成了一幅画，拿给他看，他却只看手机，让我很失望。”正在读小学的汪莉宇小朋友说。
类似的情况不在少数，有很多家长陪孩子时刷微博、看朋友圈等，当孩子提出其他要求时，他们经常敷衍了事，或者转移孩子的注意力。
相关調查数据显示，接近70%的父母陪孩子时专注于玩手机。手机、平板电脑等电子设备在很大程度上影响着亲子互动，甚至成为了引发亲子冲突的重要因素。
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教师：
对孩子心理造成影响
8岁的邦皓小朋友认为，ipad是他蕞好的朋友，因为里面有他蕞喜欢的捕鱼游戏。其母亲海燕告诉记者：“孩子看到爸爸经常玩捕鱼游戏，慢慢地也学会了，每天都吵着要玩，甚至提出边‘捕鱼’边吃饭，因为爸爸也是这样的。”
为此，康菲特青少年成长中心心理老师表示，如果父母下班回到家就玩手机，很容易在孩子身上产生模仿效应，尤其是处在叛逆期的孩子。如果让孩子沉溺于手机游戏，会出现诸多问题。
“父母陪伴孩子的时候热衷于刷微博、玩手机游戏等，这种行为实则是‘陪而不伴’，是一种假陪，甚至是一种‘冷暴力’。”
心理老师表示，这将影响孩子的耐心和自信心。父母的敷衍，以及专注于手机的眼神，对孩子内心世界的伤害是无法估量的，极易让孩子产生被忽略的心态，久而久之或将造成性格上的缺陷。
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康菲特青少年成长中心心理老师建议：
怎么样才能戒除網癮，首先放下手机，全身心地陪伴孩子，是戒除網癮的根源性选择！
相关心理研究表明，3岁左右是孩子的敏感期，他们渴望家长的陪伴和重视。此时，父母给予孩子“推心置腹”的爱，孩子更能感受到温暖和信任，对安全感的塑造有极大的推动作用，使孩子在成长过程中更加自信。
老师也表示，对孩子的陪伴，质量比时间的长短重要。放下手机和琐事，全身心地投入到陪伴中，讲个故事、一起翻开画册、做简单有趣的亲子游戏，或是陪着孩子看动画片，对孩子来说，都是温暖的回忆。
除了亲子互动，家长还需要读懂孩子的内心需求，比如孩子的一句“妈妈，我爱你”，其实也希望妈妈可以给出暖心的回应；孩子“创作”出一幅作品时，渴望得到鼓励和赞赏。因此，作为家长，应该发自内心的对孩子成长过程中的趣事“放大”耐心、给予嘉奖。
“有些孩子喜爱小手工或者涂鸦，一幅在大人眼中很莫名其妙的作品，其实是孩子内心深处的表达。孩子希望得到父母的关注，如果此时父母不认真点评和欣赏，他们的内心就会失望，因为在孩子的心里，家长的肯定胜过一切。”老师说道。
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