岩石户外专卖
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烟台岩石户外运动俱乐部自2007年5月成立以来，是烟台市唯&一拥有户外用品专卖、户外俱乐部、旅行社于一体的户外旅行公司。
国家许可资质：休闲穿越登山、高海拔登山、长线自助游、自驾游、亲子游、露营、徒步、滑雪、速降等各类户外运动旅行项目。
几十个国内外户外运动品牌销售代理权，实体经营，诚信可靠！
运动后注意事项：
1、激烈的运动后不能立即大量饮水，会导致身体盐度大幅降低休克。
2、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。
3、喝矿泉水会更渴。单纯补充白开水或者矿泉水会事与愿违，甚至越喝越渴，体温升高，小腿肌肉痉挛，出现“水中毒”症状。
4、运动完后的身体正处于发热状态,全身毛细孔张开之下,须要透过流汗的方式去散热，冷水会使毛孔收缩，汗液不能排除。
5、激烈运动以后不应马上喝冰水。
6、激烈运动以后身体各个器官都不能马上随你运动完就结束的，它们还是在激烈的运动着不能马上就恢复平静，这时你要大量的喝冰水后就忽然内容易伤害你的器官，严重的话会把肺给炸了。