吐鲁番的葡萄熟了,阿娜尔罕的心儿醉了!唯姐姐的心儿也是醉了!阿娜妹纸的心儿醉了,是由于情哥哥克里木立功了!而唯姐姐的心儿醉了,那当然是由于有这么多颜色各异,品种繁多的葡萄可以敞起吃了!
红葡萄,紫葡萄,白葡萄,黑葡萄……五光十色的葡萄统统的带走!不要误以为,唯姐姐仅仅是“好色”,其实更喜欢酸酸甜甜的口感,最中心的是,它们有着不同的养生美容效果!
水果店买水果时,听到两小同伴在争论葡萄,一个说买紫葡萄,紫葡萄营养好,另一个说买绿葡萄,绿葡萄营养价值更高……其实,葡萄有很多种颜色,常见的有红葡萄、白色葡萄、紫葡萄和黑葡萄。不同的颜色的葡萄,食疗养生保健效果也略有不同。那么,各种颜色的葡萄都有何食疗保健效果呢?
白葡萄滋养肺气
白色葡萄也称水晶葡萄,未熟透时偏绿色,成熟后颜色发白。白葡萄具有补肺气及润皮肤和毛发的成效。很合适咳嗽、患有呼吸系统疾并、肤色不佳、发质枯黄的人食用。中医讲,“白入肺”,白色食物有补肺润燥的成效。所以多吃白色葡萄能够滋养肺部。常见种类:“新彊马奶葡萄”和“无核白葡萄”。
三紫葡萄预防衰老
常见种类:“巨蜂”和“玫瑰香”。
紫色葡萄富含花青素和类黄同,这两种物质都有强效抗氧化剂,有对立和肃清人体内的自在基。常吃紫葡萄不只能延缓衰老、减少皱纹产生,还能够预防视力、听力的减退。此外,花青素还能进步人体的免疫力作用。