知名的职业健身教练考证学院,赛普健身学院。赛普健身学院教学设施先进，国内教学团队，助你学习事半功倍，快速高薪就业，咨询电话13718033483。赛普运动康复课程来源于“国际物理评估”和“美国物理临床指南”为方向，赛普康复老师研发了全新的适合于中国私人教练未来工作中最具实用性的康复训练技能。它以目前的临床发现为基础，结合骨骼肌肉功能解剖学做出可操作和综合展示，这些技术对于评估关节功能、肌肉长度和肌力的技巧是十分必要的。因此它有助于规范教学和规范操作程序的应用。
赛普健身学院只培训私人健身教练，这是由赛普健身学院的培训理念和差异化战略决定的。国内健身行业发展迅速，但是多数培训机构是以操课健身教练和私人健身教练一起培训，由于国内私人健身教练发展的局限性，多数机构无法保证私人健身教练课程体系的成熟，因此只有专注于私人健身教练，才能提升课程体系，保证学员的学习质量。
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健身教练主要靠上课和做业绩为主，底薪一般也2000——5000元不等。如果按照平均水平来说一个正常的教练能力一个月7000——10000是很正常的，当然有很高的。因为行业初步发展阶段也会有一些弊端，比如健身俱乐部发展过快，不管是教练职位还是管理层级的人才都是很欠缺的，这就会导致应聘门卡过低，一些没有专业的教练也能从事教练工作，尤其是在二线和三线城市健身教练，试想你根本没有这个能力去给健身俱乐部创造价值你又如何能赚到高薪。
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有一点必须注意，有氧运动至少要做20分钟才有减脂效果，因为刚开始运动时，身体消耗的是糖分，大概20分钟后才会慢慢消耗到脂肪。一般以50-80分钟为宜，中途不要停止；最大不要超过120分钟，否则身体会分解肌肉。之前最好加5-10分钟热身和30-45分钟力量训练，这样不仅可增加肌肉，还能使身体在做有氧之前进入活跃状态，提升减脂效果，同时也不易受伤。
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