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古典瑜伽分类
瑜伽经过几千年的发展演变。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行 健身瑜伽，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽。这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。 双人瑜伽顾名思义就是两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制。双人瑜伽强调两个人共同协作 健身瑜伽机构，彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作，课程具有很强的趣味性与挑战性 ，能曾进彼此感情。 瑜伽体式和舞蹈元素进行柔和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的。
瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法，女性通过瑜伽练习，可以使之保持完美体形，调节心情，睿智聪慧，自信心增强。一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明；可以使女性腰部柔软有力；能够避免女性臀肌下垂；减少身体多余脂肪，有效塑身；可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。
女人练瑜伽能加速新陈代谢，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养；练瑜伽能去除体内废物，使我们身体的自我修复加快，从而达到由内而外的调理功效。对我们皮肤上可能出现的雀斑，老年斑，以及皱纹有很好的预防效果。所以常练瑜伽可以达到mei容养颜的功效哦。
理论与实践结合，让学习更有效
一个受欢迎的瑜伽老师，绝不止是因为知晓丰富的瑜伽知识，更重要的是经验——习练经验和教学经验。而我们知道，任何被称为“经验”的东西，都只有自己亲身去经历和体会，才能真正的获得。天悦瑜伽的教学课程将理论与实践相结合，在学习过程中就有实习的机会，帮助学员掌握所学内容，为以后的就业奠定坚实的基础。
一次收费，终生免费进修
很多瑜伽老师在接受过基础教师培训之后便开始教学，教学经验不断得到提升，但一段时间后便发现进入瓶颈，困惑越来越多。瑜伽已有数千年的历史，其中的精妙之处惟有通过持续学习才能获得。天悦瑜伽可终生免费进修，无论你什么时候想回来学习，我们都欢迎你！
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