郑州宸宇文化艺术学校专业从事音乐（声乐、器乐、舞蹈）、传媒（播音、编导、表演）培训的高考艺术培训学校。通过几年的努力和众多知名专家的大力支持，到目前已经发展成为河南地区专业性强、管理最完善、教师队伍最悠秀的艺术高考教育培训基地。
一、锻炼身体的柔韧度。 无论是进行什么样的舞蹈学习,锻炼身体的柔韧度是一个基本的要求。要想锻炼身体的柔韧性,就需要在生活中,对孩子有这个方面的锻炼,比如,让孩子墩身擦地板,和孩子玩一些划圈、小踢腿、跨掖蹲等,这些锻炼会让孩子的身体在潜移默化中,得到逐步的锻炼。 二、锻炼身体的力量。 在舞蹈学习中,进行舞蹈动作或者舞蹈表演中,都需要舞蹈者有良好的体力,体力的锻炼也是在生活中慢慢锻炼和积累的,所以,在生活中,家长要注意督促孩子多进行体育锻炼,把持良好的体力。 三、锻炼身体的协调性。 舞蹈对舞蹈者身体的协调性有很高的要求,在进行舞蹈学习或者生活中,就需要有这些方面的锻炼,常见的做法就是多进行协调性训练,让孩子全身的各个部件都可以很好的配合。 舞蹈学习的基本功还有很多,需要根据孩子自身的条件进行锻炼和训练,希望以上的建议会对大家有帮助。