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自然分娩的妈妈，哺乳时候可以坐着或者躺着，怎么舒服怎么来。但是要使婴儿的嘴巴以及下颌部位贴着妈妈的乳房，宝宝的胸部与妈妈的胸部仅仅贴着，宝宝的腹部与妈妈的腹部仅仅贴着，这样的姿势可以使宝宝不但能含住乳头，还能含住大部分的乳晕，使宝宝有效的吮吸能防止乳房皲裂。
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很多地方有满月发汗的习俗，所谓满月发汗，是指产妇生产一个月后，通过出汗的方式来排毒驱寒，相传满月发汗可以解决月子bing。在中医上满月发汗可以活通经络，增加全身血液循环和新陈代谢。
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正常的话，宝宝吃奶的时间是12分钟左右，吃饱后会再次入睡，如果宝宝吃完后没有入睡，或者睡着时间很短，醒了以后又要吃奶，这常常是由于奶水不够。这时候就要借助催乳的手段来使乳汁增多了。另外宝宝体重增长量不能跟其他宝宝的增长量对比，来判断自己奶水是否足够，而是看自己宝宝体重的增长是否达标。
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