昆明儿童舞蹈昆明拉丁舞培训价格

昆明儿童舞蹈昆明拉丁舞培训价格舞蹈艺术培训,专业师资团队,丰富的教学管理经验,升学质量在同地区,同行业处于领先地位,提高专业成绩。
云南晶莺教育信息咨询有限公司,原昆明蓓蕾业余文化艺术学校,是经昆明市教委、市文化局批准于1998年成立的,学校创始人为云南省特级音乐教师、著名音乐教育家刘品玲女士。
学校的培训对象为少儿与成人,至今培训的各类特长生已有近5万人次,师资力量雄厚,有优异的演奏家、教授、副教授、大学导师、高级教师等进行高水准艺术指导,全面培养优异特长生。学校创办进行艺术教育培训的宗旨是为培养高素质、全面发展的综合型人才贡献一份力量。培训的方式是利用寒暑假、课余时间及双休日来进行少儿艺术培训,周一至周五安排成人艺术类的培训,培训开设的课程有:钢琴、电子琴、小提琴、古筝、葫芦丝、巴乌、声乐、美术、书法、拉丁舞、中国舞、艺术形体舞等。
拉丁舞的基本训练
   脚踝 
1、一腿站立,另外一腿绷起脚尖,绕圈。 
 2、双脚站立,抬起脚后跟站立,尽量抬高,以脚尖站立。 
3、利用脚踝部位跳跃,不借助膝盖或腰部的力量,而单纯利用脚踝的力量向上跳跃。 
除此之外,在垫子上或床上锻炼脚踝效果也很好,比如绷起脚尖、绕圈。 
原地的身体灵活性上半身练习 
刚开始跳拉丁舞对照镜子时,会觉得自己浑身僵硬,而一些高手们则非常灵活。如要达到身体灵活的状态,需要一些基本的练习,可以在平时生活中随时练习,久而久之各关节会更灵活,尤其是上半身的动作会更协调。这里就介绍非常实用的练习,在任何地方都可以进行锻炼。 
头部
   1、低头、仰头、向右歪头、左歪头,左侧歪头时近两拉长右侧脖筋,右歪头是拉长左侧脖筋。
  2、转头看向左侧九十度处,脖子保持直立,尽量拉长脖子,不缩脖。转头向右九十度。 
这组动作可以拉长脖子,并且减少面颊赘肉,可以瘦1脸。 
颈部 
用双手摸住脖子左右两根筋,肩不动,脖子左右两根筋带动头部左右平移,即新疆舞中常见动作。如果脖子僵硬,会显得舞蹈呆板,整体观赏性会大大降低。 
肩膀 
双腿叉开自然站立,双肩下沉,肩部寻找向前、向上、向后、向下四个方向的极限点,然后绕圈。可双肩同方向环绕,也可反方向绕圈,这有利于练习肩部的灵活性。此项应多加练习,任何有手臂的动作中,都可以看出肩膀的灵活性,这是身体素质的基本能力之一。
肋骨,所谓的胸处 
双腿叉开自然站立,双手扶腰,肋骨寻找前后左右四个点,在前方时,用手触