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左手持弓也可左脚微向外倾斜，身体重量均匀落在双脚上此动作有助于开弓人借力打开自己的前臂动作。搭箭：把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。扣弦：右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。预拉：射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。开弓：射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。瞄准：射手在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成yi线。
北京射箭培训许多神话人物，如阿波罗 和奥德修斯 ，都佩戴着弓箭。 现代射箭运动zui早出现在英国，英格兰约克郡自1673年起举行的方斯科顿银箭赛，延续至今。1787年英国成立皇家射箭协会，成为世界上zui早的射箭组织。18世纪初，射箭传入美国，1828年成立费城射箭联合会。1844年举办第1届全英射箭锦标赛。1861年英国射箭协会成立，统yi竞赛规程。1879年成立全美射箭协射箭，同年在芝加哥举行第1届全美射箭比赛。
专业的射箭培训俱乐部靶架斜放在终点线上，与地面垂直线的夹角约10-15度。各环靶中心的高度距地面130厘米，均应在yi条直线上。环靶：环靶为圆形，直径122厘米，自中心向外分别为黄色、红色、浅蓝色、黑色和白色五个等宽同心圆色区。每yi色区由yi条细线分为两个同色的等宽区，这样就构成了10个等宽的环区，10环区内有yi个中心环线，称为内10环,用于评定yi些环数相同的名次。分区环线划在高环区内。zui外面的白色区外缘线,划在记分区内。
射箭培训俱乐部射箭即箭术(archery)是用助弓的弹力将箭射出，在yi定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼，之后弓箭又是用于战争的武器之yi。射箭的渊源可追溯到大约公元前5万年，曾经在古代的非洲、欧洲、亚洲等地区流行。中国早在旧石器时代晚期就发明了弓箭，弓箭yi直是人们狩猎和军队打仗的重要武器。