精油吸入法的蒸汽吸入可以将精油送进肺部循环，进入血液。这种方式对感冒及呼吸道感染最快速有效，也是提神、调节情绪的方法，但对气喘病患者不宜。
1.把近沸的热水注入玻璃、陶瓷或者不锈钢脸盆中。
2.选择1~3种精油滴于热水里，总数不超过6滴。
3.用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖住，俯身于窗口上方，脸距离水面约25厘米，双眼闭上，以口、鼻交替呼吸，维持5~10分种。期间，如果感觉精油气味太过辛辣，可以时常将大浴巾暂时掀开，呼吸一下新鲜空气。
熏蒸法，精油是挥发性高的物质，若以加温的方式，会很快充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内。熏蒸是维护嗅觉顺畅，并使呼吸不受污染物质伤害的方式；也可以改善环境卫生，净化空气，避免感染；香气可以安抚情绪，改善精神状态，如促进睡眠、提升情欲等。
加湿器、暖气管：熏蒸最简单的做法是在加湿器的水箱中加入5~8滴精油，利用加湿器的水雾，使精油散发到空气中，怡人的香味将立即充满整个屋子。假如没有加湿器，可以将棉球蘸上精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
香薰灯：香薰灯包括用陶瓷做成的香薰台以及中心提供热能的无烟蜡烛，也有插电式的香薰灯，以及不用加水的香薰器，效果类似。