亲戚从青岛旅游回来买了几只大章鱼足送来，章鱼足有营养吗

在威海想买帝王蟹，面包蟹，波士顿龙虾，南美白对虾等国内外进口海鲜水产，就来威海经纬海洋选购吧。
了解更多优惠请添加客服微信
章鱼足刺身
主料
章鱼足，芥末，酱油
做法
1.解冻后洗净，切成片放入碗中。
2.小碗放入酱油，碗边挤入芥末搅匀。
3.章鱼足片蘸酱即可食用。
章鱼足寿司
主料
章鱼足，米饭，寿司酱
做法
1.将米饭蒸好，放入寿司酱置凉。
2.水烧开放入茶叶、清酒、盐、章鱼烫热，切成片。
3.捏好寿司饭，将章鱼覆盖在饭团上即可。

---