早在2000多年前，孔子在《礼记》里就说“饮食男女，人之大欲存焉”，这说明性生活与饮食是人类生存的最基础的两件事情。和谐的性生活，对于促进人体身心健康，对于维护和谐的家庭关系和社会关系都有重要作用。
中医按摩是对人体穴位的碰触，可以加快人体血液循环，刺激人体相关部位，对人体有很大帮助。
中医按摩对于治疗男性阳痿也有很大好处。那么，治疗阳痿要怎么按摩呢?
阳痿的中医按摩法
1、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
2、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
3、摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
《黄帝内经》有云，女子“五七，阳明脉衰”，男子“五八，肾气衰”。从年龄来看，女子从35岁、男子从40岁开始出现肾气衰老，提示人们在这些年龄段就要注意肾的保养。杨力指出，好的生活习惯对养肾很有益处，如睡眠充足、多晒太阳、避寒就温、规律饮食、不要过度减肥等，还要注意适当运动，避免出大汗。如能做到以上这些，就能很好地保护肾脏，护好阳气，愉快健康地度过冬天。
那么冬季男人养肾纠虚有哪些方法呢?在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。
搓耳：按摩耳廓能调节肾的功能。
用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。
搓腰：腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。
将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。
擦丹田：此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。
将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
阳痿男人要注意哪些?
1、性生活太多易阳痿
性生活太多的人，阴茎海绵软体会出现纤维化的情况，大家可以想象一下纤维的东西是没有弹性的，所以男性的阴茎就会出现不能勃起或者是勃起障碍的情况，也就是阳痿早泄的情况，所以一定要适度性生活。在平时的夫妻生活中要注意避免房事过度，或者在房事前后使用邦士银洗液进行护理清洗，物理抗菌，对皮肤无刺激。
2、前列腺疾病引发阳痿
前列腺疾病是影响男性性功能的一大原因，前列腺问题会让男性朋友性生活的时候出现射精疼痛的情况，射精疼痛会让男性抗拒性生活，时间久了性生活总是射精疼痛就会让男性逐渐出现阳痿的情况。
南京三嘉银生物医药科技有限公司
17183306716
中国 南京