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户外拓展运动的概念：户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。户外拓展的的基本特点：1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性3、户外拓展尤其强调团队精神4、户外拓展对身体、意志有全面的要求5、户外拓展运动是一门综合性的学科
企业拓展训练介绍
1、不同于传统的培训：
二、界定拓展训练的目标培训目标是指培训活动要达到的目的和预期效果。一般来讲，对于企业而言，拓展训练的目标在于：挖掘个人潜能，提高个人突破能力；认识个人潜能，提高员工自身素质和对事物的认知态度；认同企业文化，重新认识和定位自我，增强对企业的归属感，明确个人方向；主动积极、以终为始、自动自发的工作状态；加强沟通了解、培养团队协作、明白沟通的重要性；培养职业人正确的发现、分析、解决问题的思维习惯；提高团队的整体水平、增强团队凝聚力。简而言之，就是“认识自我价值，挑战思维观念；激发个人潜能，增强风险意识；缓解工作压力，凝聚团队力量；熔炼团队意志，重塑人生目标；体验成功过程，分享精彩人生。”
野外拓展训练借助自然地域，轻松自然的野外环境；开放接纳的心理状态；真实模拟的情境体验；与以往不同的共同生活经历。与传统的室内训练不同.通过场地人工设施固定基地训练活动，包括高空断桥、空中单杠、天梯等高空项目和扎筏泅渡、合力过河等水上项目等通过使学员亲身体验经过定向设计的情景模拟项目，评估学员的实际表示，流露出学员及团队整体的优势及问题；然后在培训师的引导下利用团队的共同智慧胜利找到改进的方向和方法。
2、团队合作训练拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
2、不同于娱乐：
在许多情况下，需要注意自己的安全，从以下三个方面需要注意的若干事项。一，首先，人的安全几乎所有的安全事故有最直接接触的人。可能是由于人腾空而起，但也可能伤害。发展和训练，我们可以分为学员，教练，教学助理和其他工作人员。其中zui容易发生伤害事故的学员和教员。展开培训冒险的挑战和经验，实施和执行两个群体。因此，我们必须专注于保护的参与者和培训人员的安全。主要是指所谓的人权保障ren体生理心理安全和社会安全的安全。
娱乐的一个突出特征是没有明显的目的解决的心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，拓展训练具备极大的趣味性。完成心理挑战为目标的其中更多的内容会偏重于团队建设这与娱乐的差异是非常明显的。
拓展目的旅游化很多拓展培训公司呈现了拓展与旅游结合的新形势，推出了旅游拓展培训，亦或者是一些旅游公司在原先的旅游中融入了拓展训练的元素。自从进入21世纪以来，企业面临的困难和变革变得很严重，团队中需要变革和创新才能够更好的适应高速发展变化的社会环境，同时企业员工也需要提高凝聚力和对企业的忠诚度，企业需要给予员工更大的信任，以此来提高企业文化的建设。企业员工们在关注公司发展前景的同时要做到自身能力的提高和自我价值的提升，这对企业来说良好的团队建设能够有效地提高企业竞争里，这也是拓展训练的一项重要的意义之一。
3、不同于体育：
四、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标现在公司和学校对拓展训练的接受度越来越高，积极为员工和学生组织开展各项拓展训练。但拓展训练过程中也存在安全隐患，所以一定要了解基本的安全常识。那么需要注意什么问题呢？
虽然拓展训练以户外活动为载体，还是训练手段，都与体育存在着较大的差异。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的而拓展训练并不强调身体能力的贮藏与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。
一次有效的拓展培训需要结合培训部门及相关负责人对参训人员深入的调研，并建立在具有明确培训需求的基础之上，通过与提供咨询服务的人员关于培训细节不断的沟通与交流，由拓展训练机构因地制宜的遴选比较合适的拓展项目并遵循科学而合理的原则设计拓展培训方案，进而由培训组织者客观的对拓展培训效果及目标进行科学而合理的预估与界定，而后透过对拓展现场用心的观察以及培训后期的不断总结。
4、不同于旅游：
拓展训练的对象是团队，同时团队建设是拓展训练的目的。近年来，拓展训练在我国得到迅速的发展，拓展训练被越来越多的企业、学校、事业单位纳入培训内容。一般情况下企业会选择在春季的时候会去选择拓展训练当然，很多企业对拓展训练还是不是太了解，根据我多年工作经验得出，一般企业对于拓展训练的认识存一些问题。1、企业对拓展训练方式一般看法：户外拓展训练，就是玩
这个认识是不准确的旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，很多人把拓展训练当作是一种旅游形式。拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。
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