导读：孩子爱挑食，将苹果和它一起煮，每月给孩子喝2次，孩子胃口大增
不知道大家有没有遇到过这种事情，花费了半天的时间，给孩子做了一桌子的大菜，可孩子吃了几口，就说吃饱了，而还没过一个小时，孩子又说饿了，不得不又给孩子做吃的！其而出现这种情况，作为家长的我们就要给孩子做一些开胃健食的菜或者汤。而在我家孩子很小的时候，我就常用苹果和山楂、红枣一起煮，每月给孩子喝2次，坚持了1年，孩子的胃口大增。到现在，我做什么孩子就吃什么，从来都不挑食。大家都知道山楂具有开胃健食的作用，而苹果和红枣含有大量的铁元素，铁可以补血补气，孩子气血都足了，胃口肯定就好了。下面我就把这道苹果山楂红枣汤的做法教给您！
【做苹果山楂红枣汤所需原料】：苹果1个、干山楂15克（或新鲜山楂6个）、红枣6个、冰糖30克、水300ml。
【做法】：
第一步：首先将苹果放入到盐水中浸泡20分钟，然后将苹果表面的油脂擦拭干净，接着将苹果切成2厘米左右的块状即可备用。不建议大家将苹果的皮削掉，因为苹果皮营养也十分丰富！
第二步：将干山楂和红枣全部清洗干净，然后放入到冷水中浸泡30分钟左右，直到将它们泡胀，接着将量干山楂和红枣再次清洗干净即可备用！
第三步：锅中放入适量的水，水煮开后，将干山楂和红枣放入到锅中小火煮20分钟，此步骤是为了使将山楂的酸味提前煮出来。
第四步：20分钟后，将山楂和冰糖全部放入到锅中，继续中小火煮15分钟左右，直到将苹果煮软即可起锅食用。煮苹果时一定要小火煮，火候太大，汁水一会儿就会煮干。
——小提示（prompting）——
一、现在是10月份，很多新鲜水果都上市了，所以我们煮苹果山楂红枣时还可以加适量的柚子、橙子这些水果，不要加桔子，孩子吃多了桔子容易上火。
二、煮好的苹果山楂红枣放凉后可以放入到冰箱中冷藏2小时，这样能使汁水喝着更甜更酸，我家小孩最喜欢喝冷藏后的苹果山楂红枣汁。
这就是今天分享给大家的苹果山楂红枣汁的做法，如果您孩子胃口不好，或者特别挑食，将这汤多煮几次给孩子喝，孩子肯定爱吃饭的。如果您喜欢我做的美食，请点一个关注，我们明日再见，感谢大家的观看！