小月龄超快手面“糊糊”,有汤有菜零难度

这几日下雨,温度骤降,一下从夏天回到了春天。
早上来一碗番茄鸡蛋做汤底、撒上蔬菜末的疙瘩汤,酸甜可口,整个人都开始温暖,巴适惨了!而且疙瘩汤特别好消化,非常适合宝宝食用。
以下图文均来自干妈天团川川。
↓↓↓
疙瘩汤
参考月龄:10m+
#早餐# #快手# #零难度# #亲子餐#
来自南方的我,这几年在京已经养成兼容的北方胃,疙瘩汤就是来北方后喜欢上的一种“糊糊”,好喝,制作起来没难度,同样也非常适合宝宝食用。
「食材」
普通面粉(中筋面粉)
鸡蛋
西红柿
***
蒿子秆叶
香菜

高汤(或清水)
----------12m分割线----------
酱油 少许(可不加)
白胡椒粉 少许(可不加)
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
「做法」
1.半个西红柿,去皮切丁,其余蔬菜切末。
2.鸡蛋打散。
3.适量面粉放碗里,微量多次的加入温水,每次加入温水后用筷子搅拌面粉,最终使面粉成小块絮状面疙瘩,面疙瘩可根据宝宝的咀嚼能力调整大小。
敲重点!!!
图片中所示的面疙瘩适合12m以上宝宝食用。12m以下宝宝,需要在面粉里加更多的水,调成比下图更稀的状态,从而让煮出来的疙瘩更柔软。
4.热锅冷油,加入葱和西红柿丁,炒制西红柿软烂后,加入适量高汤(或清水),烧开。
5.水开后锅内加入蔬菜末和面疙瘩搅拌,防止粘锅。
6.再加入一半的鸡蛋液,稍微煮1分钟,保证每个面疙瘩全部熟透,大月龄且已经调味的宝宝可加入少量的酱油和白胡椒粉,最后加入香菜叶。
7.关火,盛出。
tips
1.搅拌面疙瘩时一定要微量加水,耐心地用筷子把面粉拌到大小适中,拌好后就拨到一边,确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉后再重复加水搅拌,不然很容易变成面团。
2.蔬菜可以根据情况自由添加。