你以为自己吃得足够好、足够饱？实际上80%的人都处于因为营养不均衡造成的“隐性饥饿”状态，而且这种“饥饿”十分腹黑，绝不会像平常的饥饿感那样直白地表现出来，70%的慢性疾病，甚至你最近的情绪问题、减脂不成功等都有可能是“隐性饥饿”引起的。
小编先大家一起认识下，什么是隐性营养不良？
提起营养不良，大家的印象是怎样的？体重轻，面黄肌瘦？
而隐形营养不良，指的是貌似能正常饮食，但摄入和吸收的营养素却远远不够。
要说隐形营养不良的原因，其实也不复杂：
没有保护好牙齿；
长期营养不均衡（隐性饥饿）。
俗话说：牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体才能倍儿棒。
而长期的营养不均衡，就要小心所谓的隐形饥饿了！
目前，全球约有20亿人在遭受“隐性饥饿”，我们地区“隐性饥饿”的人口数量达到3个亿。
而什么是隐性饥饿？
隐性饥饿， 是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。
一般认为是一种因为无法保证正常营养成分吸收而导致的饥饿症状，重点在元素不平衡而不是饱腹方面的容积。
由于更多的人吃饭只注重，
吃想吃的，吃饱了就好。
往往忽略了营养的搭配与平衡，
所以才会出现“隐性饥饿”。
你以为你吃饱了，但是，
隐性饥饿不是“饥”或“饱”方面的感觉，
通常很难被发觉，但其危害却不容忽视。
隐性饥饿有哪些危害？
研究表明，它会直接导致出生缺点及发育性残疾，增加儿童和孕产妇死亡率，危害儿童青少年体格和智力的正常发育及成年人的健康。
现代医学发现，70%的慢性疾病包括糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖症、亚健康等都与人体营养元素摄取的不均衡有关，“隐性饥饿”正成为人们健康的致命刺客。
有人总结，人临终前容易出现的主要问题有以下六个问题——
心功能衰竭；肺功能衰竭；心梗、脑梗；癌症晚期营养不良；消化系统问题或生活习惯原因，导致营养严重缺乏；骨折后长时间卧床导致上述问题
诸多问题，让老人们晚年生活品质变差。而其中，隐形的长期营养不良，是个很重要但又容易被忽视的因素。
人在60岁之后，肌肉基本以每年1%的速度减少，如果长期营养不良，肌肉减少的速度就会越来越快，骨骼支撑力开始下降，稍微运动就腿脚酸痛，也更容易摔跤。
而摔跤导致的骨折，会严重影响老人的晚年生活质量，有可能就从此卧床不起了。经常运动或许是一个不错的建议，但是营养不良，让老人运动变得更费劲，于是运动越来越少，食欲和消化更因此变得更差，形成恶性循环......
人老了应该和幼儿一样。不只是老人也可能要用上围嘴、尿不湿、四轮小车和亲情的陪伴，还要和幼儿一样，需要摄入更多的营养素，比如钙、铁。锌、蛋白质、维生素，尤其是长期以来，被大家忽视的人体必需脂肪酸——α-亚麻酸。
作为一种人体不能依靠本身自动合成的生命必需物质，α-亚麻酸是构成细胞膜和生物酶的基础物质，同时也对人体健康起决定性作用。浙江中科中创健康科技有限公司历经多年研究，获得地区专利脱毒技术，在脱去亚麻籽毒的同时，极大的保存了原有的天然营养元素，其中就富含α-亚麻酸。
α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，是全球普遍都缺乏的营养素，而中国人又普遍缺乏，急需补充。
根据联合国粮食与农业组织公布的数据，2014年，全球就约有20亿人正遭受隐性饥饿威胁，在中国问题也同样严峻。
据世界卫生组织预测，2020年我国与膳食营养相关的慢病占死亡原因的比例将达79%。这已经成为提高我国居民健康素质的巨大障碍。
在如此严峻的数据面前，你还不好好照顾自己吗？