维生素e亦称维他命e。又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。
维生素e是人最早发现的维生素之一，伴随着人们已有百年历史，被广泛的利用于运动保健，养生食品等各个方面，广泛的适用于各年龄段人群，适量服用对身体各个器官的保健和肌肤活力都有较好效果。
促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强 孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产。
对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素a和atp等。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能。
改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇（tc）与甘油三脂（tg）的升高，形成动脉粥样硬化。
稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血。
大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环。
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