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注，本链接臂力器为50公斤
其他公斤级型号臂力器请点击购买http://zhou0114035.cn.1688.com/page/offerlist_12656998_12656997.htm?showtype=windows&sorttype=showcase
【品牌】：奥雷
【材质】：精钢弹簧
【臂力】：60公斤
【使用方法】：
1.站立，两脚分开，左右肘弯曲，两手弯曲弹簧。
2.两臂向上伸直，弯曲弹簧，然后逐渐放松，重复几次。
3.两臂向前弯曲弹簧，然后逐渐放松。
4.身体向下弯曲，两臂弯曲弹簧。
5.两臂向身后，握紧弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲弹
品牌: 奥雷颜色分类: 新疆西藏西藏甘肃宁夏 其他地区 江浙沪地区货号: b001臂力器级别: 30公斤 40公斤 50公斤 60公斤按健身效果选择: 健身综合练习
宝贝详情
使用方法：
1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。
2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。
3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。
4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。
5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。
注意事项：
1.请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。
2.请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。
3.使用时，将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。
4.使用时，应选择相对宽敞的场地?
5.建议12岁以下的儿童不要使用臂力器。
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周祥飞
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