一般每个人每天都会摄取一定量的蛋白质，殊不知蛋白质是头发的助长剂。一般好的蛋白质都含在新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。
多吃富含蛋白质的食物，经胃肠的蠕动消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的发根吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
要想改变，就要从头开始！大家都知道烫染发能让自己看上去焕然一新，但是很多人可能都忽略整发后的保养工作，从美发师角度看应该会推荐做焗油护理，但不可以马上做，因为烫发过后已经破坏了头发的部分结构，直接锔油只会事倍功半。一般的焗油营养油多采用动物油脂，是包裹式的覆盖在头发表面，清洗后一般失去效果，非常有依赖性；而植物养发膏是纯中药植物成份；是从发内修复受损的毛磷组织，从发内补充头发所需的营养和水分，不具有依赖性。这样才能够保持健康的秀发。另外，值得注意的是烫发当天不要用力梳头，梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发；在三天之内尽量别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发尽量不要每天都洗。
人们为了面部不被紫外线辐射总是里三层外三层地把脸包裹好，脸是保护好了没有被让紫外线侵蚀、避免日晒导致面部肌肤的衰老，却忘记给比皮肤更脆弱、同样容易晒伤的头皮，却没有做防晒措施，直到头发被晒伤、头皮晒过敏……
虽然头皮毛囊的老化并不一定局限在30岁，但它却从侧面强调了一个事实，就是随着年龄的增长，若不及时护理好头皮毛囊，它也有老化、死去的一天。也就是说，当毛囊坏死，头发也就再也长不出来了好好反省一下自己，是否发量随着年龄变得越来越少，是否忽略了对您的秀发进行植物护理？
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