我在暑假学生减肥营的生活记录

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  刚刚18岁的我今年刚刚高中毕业。经常有人看着我的时候还以为他已经大学毕业了,谁知道我才刚刚高考完。用现在的话说就是我拥有了一份不该在这个年龄出现的成熟。山城重庆给予了我豪迈的个性和博大的胸襟,加上经过了高考的洗礼,我才变得这么成熟的吧。
基本资料
身高:186
年龄:18
地区:重庆
训练天数:28天
入营体重:129kg
出营体重:114kg
减重斤数:15kg
减重比:11.6%
运动减肥前后对比
“我很懒,懒得不想瘦”
刚刚18岁的我体重是258斤,原因是因为自己吃的比较多加上很少运动造成的。我很懒,懒的连肥都不想减。来速乐减肥训练营都是因为家里人的逼迫。但是现在我很想瘦下来,瘦下来的变化很好。我的理想体重是160斤,以后还有很长的一段路要走。
相当不容易的是坚持
我刚来的时候有点不习惯这里。吃东西老感觉不够;运动下来老是感觉很累。之前晚上不和其他同学在一起玩,那是因为安静的躺在床上解饿,现在我已经经常主动找其他同学玩了。慢慢地坚持过来后,我发现一切都是很值得的。
逆水行舟,不进则退
运动减肥就像逆流而上的船儿一样,不前进的话就一定会倒退。我有一次在外出登天台山的过程中,多吃了一点东西,然后第二天称重发现涨了2斤。最后在速乐老师的教育指导下我也认识到了自己的错误,并努力的去改正。
久违的绿道骑行
我很懒,很少运动,并不是不爱运动。相当喜欢的运动就是骑行。之前一直都没有很过瘾的骑行。那一次从上午10点多一直到下午4点钟在温江绿道的骑行活动过足了瘾。不仅骑的很开心,还领略了很多的美景。
一分汗水,一分收获
在训练营的日子里花费了50%的努力,28天里竟然还减了30斤的体重。乐观的我觉得还很不错的。如果再付出30%的努力?我应该可以减50斤左右吧,也祝愿营地里的其他同学都能相当大努力的坚持下去。
尾语
在速乐减肥训练营的28天里,每天都发生着很多事。每位同学也在不经意间慢慢的变化,尽自己的相当大努力就能收获到相当美好的东西。我也更加成熟。未来还有很长的路要走。
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