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健身路径超实惠，因为你可以免费在自己小区里利用这些健身器材进行各种基础健身活动。在京城修建健身路径，是北京市政府和北京市体育局做出的功在当代、利在千秋的重大举措。健身路径，实在是太方便、太实用了。
作为北京市第七届全民健身节重要内容之一的全民健身路径交流大会日前在昌平亢山广场举行，这是一次京城健身路径效果积累的总爆发，也使记者们大开眼界。这次大会就是利用群众身边已配建的健身场地和设施，以竞赛的形式进一步指导健身器材的使用方法，加强对群众的科学健身指导，继续完善全民健身服务体系。
由于亢山广场健身路径设施齐全，于是越来越多的人到这里健身。在这里，我们见到了双人坐推器、引体架、训练杠、倒立架、钟摆器、吊桩……这些器械，吸引了越来越多的人，现场有一位王先生，他就是每天早晨骑车到亢山广场边上的健身路径健身。他经常用倒立架，“倒立一会儿，对血液循环有好处。”他说。
记者还看到在双人大转轮器材上，有人在进行运动，这样能加强身体柔韧性和关节灵活性。健骑机可以增强心肺功能以及腰、背、腹肌力量。腰背按摩器可以调节神经系统。牵引器增强了上肢灵活度和手脑协调能力。跑步机、腰背伸展器、漫步机、肩关节康复器等，可谓极为丰富。
70岁的耿树生老人，正在器材上做仰卧起坐。他说：“我每天都来做一下，这些基础器材，我都能尝试。岁数大了，锻炼身体还真方便。每天早晨，来这里健身的人都很多，晚上人更多，我希望以后多修一些这样的设施。”身边有健身路径，您就能轻松健身，这是相当草根级的健身方式。
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