七月九日，山东淄博一产妇，在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。要知道，产后宝妈的身体虚弱，易出汗如果室内太热，就会直接影响到休息和情绪，这对产后恢复极为不利。而如果宝妈体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，即中署，表现为高热，水，电解质紊乱，循环衰竭和神经系统功能损害等。所以，夏天‘捂’月子是不行的。
除此之外，传统坐月子还要求宝妈一定要静卧，然而事实上宝妈在分娩时消耗体力的同时，通常还会伴有失血，需要休息不假，但也需要适当的活动。因为产后血液处于高凝状态，长期卧床不活动下肢就容易形成血栓，一旦这些血栓随着血液迁移到心肺等部位，就会带来生命危险。
对于如何坐月子，各地的做法存在一定的差别，也不乏有一些坐月子的传统，即便以当下的眼光去审视也是较为合理和科学的，但是有些简直是缺乏科学依据的陋习！
对此喜阳阳月嫂有句话想说：“一定要科学坐月子啊！”喜阳阳总结了一些科学坐月子的方法，大家参考一下：
1 注意休息 适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂；
2 适当运动 一来可以促进胃肠功能恢复，二来也可以避免静脉血栓的形成；
3 适当保暖 虽不能吹冷风，但也不可以一个劲儿捂汗！夏季温度高，有条件的家庭是可以开空调的，而且空调相比电扇对宝妈的伤害更小，只要控制好温度，温度不调的过低，不直吹就好；
4 注意卫生 做到每天刷牙，餐后漱口，定期洗头及时吹干即可，另外天气热出汗多，宝妈也要及时更换汗湿的衣物，以免滋生 ，引发感染。
5 合理进补 多吃蔬果，保证蛋白和谷物的摄入，但切记不可过量！要避免大鱼大肉大量喝油汤
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