白领一族是需要用心护肤的一族，因为她们的工作让她们更频繁地接触外人，若是没有一个好皮肤，怎么能看去精气神十足?怎么能够让客户对你产生好印象?因此，白领一族的护肤工作相当需要做到位。小编提示，白领一族要护肤，首要针对的便是电脑辐射的问题，下面就介绍下具体的护肤法则：
1、面部防护
屏幕辐射产生静电，相当易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
2、彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
3、增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维他命b对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命b族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的相当佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很明显。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
4、常做体操去除
长时间上网，你可能会感到、手指僵硬。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供的不足。另外，还可以平躺在床上或沙发上，垫高双足，以减轻双足的，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。
在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的相当简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果明显。
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