习武对少年儿童能提高身体素质，武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动"，使人的身心都得到 锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄;对内能理脏腑，通经脉，调精神.武术运动讲究调息 和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
习武对青壮年而言，不止是健身功能，还是一种极好的休息方式，须知道劳动工作之余，周身疲乏，可以耍下武术，不仅可以舒筋活络，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。
习武能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。
女子学武术，可以健美苗条，身姿轻柔，充满朝气，必要时还可对付色狼的袭击，捍卫自己的贞操和尊严。
武术是以人为本的道艺，是自我关爱的行为，习武可强身健体，可维护人们尊严和人格，可使人们以武交友。
习武要讲究武德高尚，切不可恃强凌弱，也不让歹人招摇撞骗，奋身帮助弱势群体，路见偷盗抢劫要挺身而出制止不法之徒。
习武要有科学的认识，要因时因地因自身条件和自然缘分而宜，并不苛求精钻苦研，夏练三伏冬练三九。把其作为一门学问和道艺去深入了解，最终形成一种高雅的业余爱好。
河南省周口项城市浩爽文武学校是一所集学文习武为一体的封闭式军事化管理的学校。其教学设备先进，训练器械齐全，师资力量雄厚。欢迎社会各界朋友来我校参观学习！