一、产后半小时为相当佳开奶时间 越早哺乳乳汁产生越顺利
另外，宝宝出生后半小时内，是相当佳的开奶时间，妈妈越早开始给宝宝吸吮乳房，就能越早建立催乳反射和排入反射，乳汁的产生就越顺利，因此，即使一开始没有乳汁，即使宝宝吸吮得很疼，妈妈也不要轻易放弃这个决定母乳喂养是否成功的好机会。如果出现乳房胀痛怎么办，妈妈可以用40℃左右的热毛巾湿敷，但一定要注意避开乳头和乳晕，然后用掌心按住乳头和乳晕，以顺时针或逆时针方向轻轻按摩15分钟。
“当然，还有一点很重要，妈妈一定要相信自己。母乳喂养并不难，新妈妈要对自己有信心，即使一开始奶水不充足，也别给自己太大压力，相信自己一定能顺利通过母乳喂养，同时，产后应保持愉悦的心情，如果感觉很疲惫了，不妨把孩子交给家人，让家人带过段时间，然后自己趁机好好睡一觉，或听听音乐，好好调整心情”
二、刚生完宝宝别急着催乳 相当好1周后再慢慢循序渐进
为了达到下奶的目的，有些家庭在宝宝一出生后，就开始马上给新妈妈喝一些下奶的汤水，把含有大量脂肪的猪脚汤、排骨汤、老母鸡汤等放在了重要位置，急着催乳。
其实宝宝刚刚出生时，胃容量较小，吃的母乳并不是很多，如果乳汁分泌过多则易造成乳汁淤滞，使乳房出现胀痛，而且产妇一下子进补太厉害，会使得乳汁中脂肪含量太高，而刚出生的宝宝消化功能还不完善，这种含有高脂肪的乳汁不利于吸收，还容易引起宝宝腹泻。成都月嫂公司主任指出，新妈妈生完孩子后吃催乳汤，相当好是在生后1周再慢慢循序渐进。
三、按摩催乳不当易致乳腺炎 相当好正规医院进行
还有一些人会利用中医按摩的手法来达到催乳的效果。临床实践也证明：采用按摩的手法，可以达到健脾 、疏肝解郁、 、散结通乳的功效，为产妇解决产后无乳、少乳等症状。于是，也让一些未经过专业训练的人找到了“商机”，铺天盖地的虚假宣传，无孔不入的小广告走进了千家万户，一些所谓上门服务的“催乳师”更是受到了这些为下奶而苦恼的妈妈们的青睐。