2018年已经过了一周，许多朋友又把新一年的计划提上日程，什么减 肥30斤、英语达到几级水平、去多少个国家旅行、通过××资格考试……其实很多东西不用定的那么具体，每天来一点点改变，一年后，你会发现一个全新的自己。那么，我们怎么一点点的改变呢？
1、坚持学习
有句老话说得好“活到老，学到老。”在这个不用带现金出门的移动互联网时代，不学习的话很容易被社会淘汰。
大约一年前，我跟两个朋友相约在北京二环的一个胡同里的特色餐厅吃饭，这家餐厅是名副其实的“网红”餐厅，人超级多，于是服务员把我们跟两个外国朋友安排在了一个桌子。这两个外国朋友一看就像学生，他们不会点餐，请求朋友帮忙，而朋友的英语表达能力有限，不敢跟外国朋友多聊。饭后朋友说：我觉得接下来的时间，我一定要把英语口语学好，下次再见到他们可以无障碍的沟通。
我跟另外一个朋友以为她只是说说而已，没想到她真的报了英语培训班，一周三节课，她把自己的业余时间都安排出来，努力学习英语。就在前几天我们见面的时候，她的口语能力提高了一大截，她说：自己又继续报了一年的课程，还得加强一下，以后都用得上。
2、有自己的爱好
同事艳的表姐是个家庭主妇，虽然每天带孩子很辛苦，可是她还是抽出时间去学习瑜伽，因为她觉得自己要找个兴趣爱好，这样不至于跟社会脱节。没想到她的表姐还挺有天赋，教练都夸她学得不错。等到两个儿子上学后，她的业余时间更多了，自己还找了兼职去做瑜伽教练。几年过去了，她的瑜伽课很受学员们欢迎，最近听同事说，她表姐跟一个朋友合开了一家瑜伽馆，生意非常火爆。
许多人选择培养一种兴趣爱好，让自己的生活可以多一些新鲜和心跳，让生活快乐一些，比如阅读、运动、音乐、养花种草或者美食。
一个朋友之前每天就是上班、下班、回家三点一线，她觉得自己特别无聊，正好家门口新开了一家健身房，她去健身房那办了个年卡，有时间就去健身，去得时间长了就认识了一群热爱健身的朋友，她们私下经常聚餐，组织活动，她的生活变得丰富多彩起来。
3、爱惜自己
朋友的表哥在老家开长途车，每天特别忙，朋友说他平时给他哥打个电话，那边都是特别忙的节奏，说不上两句就把电话挂了。前段时间，他给父母打电话得知表哥最近感觉手脚有点麻，他建议表哥来北京检查一下，表哥拒绝了他的请求：去北京时间太长，我在家看看吃点药就好了，没什么大事儿！这样几个月过去了，朋友的表哥手脚越来越不好使，家人硬拉着他来到北京做检查，发现他表哥的脑袋里面长了个肿瘤！而且已经很大了。
等表哥在北京做完手术，每天还要坚持做复健，他说：看着表哥步履蹒跚的样子，哪像是40岁的中年人！要是早点来做检查，早点治 疗，现在也不会这样！
只有懂得爱自己的人，才对得住父母和家人。我有个小学同学，几年前就顾着做生意，经常熬夜通宵，结果两年前得病去世了，才30岁，他走后，他的母亲整日以泪洗面，头发白了，人也显得老了许多；留下了年轻的妻子和年幼的女儿……
其实你在爱自己的同时，也是爱家人的表现！
4、学会宽容和谅解
我们经常会发现这样的一幕：两个人因为挤地铁打了起来；因为抢一个停车位吵得不可开交；同事朋友之间因为一点儿小事情而从此绝交……
现代人的生活节奏比较快，经常控制不了自己焦虑的情绪，听过这样一句话：能控制自己情绪的人方能控制人生。
宽容是人生一种很重要的哲学。我们生活在一个繁华纷乱的社会里，避免不了人与人之间的相处，更无法避免竞争。无论是生活还是事业，可能挫折都会伴随在你的身边。
新的一年，无论是在生活中还是职场上，懂得宽容和谅解，你的人生将会多一道亮丽的风景线！
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