厦门舞蹈艺考集训教你如何控制力度，关于舞蹈相信很多人都觉得赏心悦目，并且能够帮助人们更好的完善自身的线条及身体素质。厦门壹典教育带来相关训练方法介绍。
首先是肢体方面的技巧
比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。
然后是肌肉方面的强化
这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
最后是比较灵魂层次的方面
就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
以上关于厦门舞蹈艺考集训的训练方法介绍就到这里了，希望能给您带来参考。