产后催乳手法具体操作有哪些步骤呢？孕妇在生完孩子以后就会催生乳汁来哺育宝宝，而乳汁的质量取决于母体的状态，有的女性身体比较瘦小，乳汁的质量比较低，不适合喂养宝宝，这个时候就需要对产妇进行产后催乳，这种方法的效果是非常不错的，而产后催乳手法具体操作有哪些步骤呢？下面来听听成都孕靓产后恢复中心熊熠专家的讲解吧。
按摩催奶的原则是 ，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。熊熠专家说如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
产后催乳手法具体操作比较简单，孕妇们可以学着操作一下，这种催乳的方法是适用于每一个女性的，成都孕靓产后恢复中心熊熠专家提醒大家，女性在生产后可以看看自己的乳汁分泌是否足够，如果不足的话就要考虑服用一些催乳的食物来增加乳汁，而产后催乳手法这种方法是相当适合的。
如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663
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