谷类食品是世界卫生组织（who）推荐的婴儿相当理想的第一辅助食品；中国营养学会相当新发布的“7 ～ 24月龄婴幼儿喂养指南”也提出建议：婴儿相当先添加的辅食应该是富含铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉等。
谷类蛋白质含量在7.5-15%（后续会把谷类和豆类作对比），属于半完全蛋白。赖氨酸为其第一限制氨基酸，营养价值低于动物性食品。如果家中宝宝容易出现 的情况，那么多数原因是饮食加工过于精细，谷类粗粮摄入过少，造成膳食纤维以及维生素的缺乏。
膳食纤维：谷皮中含有丰富的膳食纤维，加工越精细膳食纤维丢失越多，全谷类食物是膳食纤维的主要来源。膳食纤维具有吸收水分、软化粪便、增加粪便量的作用，还可以增加肠道益生菌的增殖。千仕和”婴幼儿谷物辅食-僮畅清清以粗粮、蔬菜、水果、低聚果糖为主要原料，富含膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能。
维生素：谷类的维生素主要在糊粉层和胚芽中，精加工的谷物维生素大量损失。谷类是b族维生素摄入的主要来源，如维生素b1，维生素b2，烟酸、泛酸和维生素b6，玉米和小米中含少量胡萝卜素。宝宝有效的摄入维生素有利于宝宝头发的生长。
6月以上的婴幼儿，肠道对于食物的接受程度在逐渐增强，对营养的需求也在逐步增加，多数家庭认为，宝宝辅食就是将成人的饮食碎化便可，却忽略的食品本身含量是否适合宝宝的吸收，千仕和”婴幼儿谷物辅食-僮畅清清依旧科学的配比，融合6月龄宝宝的营养需求，结合谷类本身的营养成分，有效的解决了宝宝膳食纤维吸收的需求。