水果虽养生，搭配需谨慎
现在常听人说：“现在不养生，将来养医生”。不得不承认，养生是生命中zui靠谱的投资。《我不是药神》现在已上映，里面所反映出来的种种问题，值得我们去深思。健康是至关重要的，我们病不起，我们绝大多数人都有一种病，那就是穷病。随着生活水平的提高，很多人都意识到自己有“穷病”，慢慢的人们开始注重养生，因为再贵的养生费都比不过医疗费。
说到养生，水果一词在脑海里盘旋，水果养生大家并不陌生，水果不仅能果腹，还有给味蕾上满足感。不同的水果含有不同的应养成分，人体的各个部位对水果中的养分需求也不同。所以，平常我们一说起吃水果，似乎就是韩信点兵，多多益善。但是，你要明白，说过品种有很多，如果搭配着吃的话，并不能给身体带来好处。水果搭配是有禁忌的。接下来我们就来818哪些水果不能搭配在一起
杏仁与栗子：
同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。
草莓与樱桃：
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素c等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。
西瓜与油果子：
发生呕吐。
桔子与柠檬：
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，ph达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。
哈蜜瓜与香蕉：
哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
以上例举出来的大家要注意了，自己diy水果沙拉（养生法）的时候希望你们用的着。注重养生的人也许和不注重养生的人zui初是看不出什么区别的，但随着时间的推移，注重养生的你，一定会收获到你应得的那份“果实”。
湖州金钟铠乐生物科技有限公司：http://www.hzjzkl.com/