黄金开奶时间，千万别错过！
很多新妈妈在生完宝宝之后不知道什么时候开奶给宝宝喂初奶，就让成都孕靓产后康复中心的催乳师培训师熊燕老师，来给大家讲一下产后开奶的黄金时间和喂奶方法。
其实宝宝出生后30分钟左右，吮吸反射强烈。顺产和剖腹产的妈妈，都应尽早让宝宝开始学习吸吮乳头。不光早吮吸很重要，吸奶的频率也是刺激妈妈产奶的关键。催乳师培训师熊燕老师说，新生儿每24小时喂8-12次奶（或者更多）。特别是出生体重偏低的宝宝，喂得要更频繁些，因为他们的吸吮能力较弱，妈妈产奶量也和宝宝的吸吮有关。频繁喂奶的话，奶水就会慢慢多起来，既能增长信心，也能满足宝宝日后的奶量需求。还有一定要记住，没有特殊情况，不要让宝宝太早接触奶瓶。吸吮奶嘴和吮吸妈妈乳头的方式是不同的，会让宝宝对乳头混淆。而且吸奶瓶比吸吮乳头简单多了，宝宝吸惯了奶瓶，当然就不乐意花大力气去吸乳头了。更糟的是，奶瓶的出现，似乎在说妈妈可能奶不够，喂不饱宝宝。妈妈喂奶的信心瞬间被虐！催乳师培训师熊燕老师说，喂奶姿势也能帮助开奶：新生儿虽小，抱久了还是累。妈妈可以多找几个靠枕，在背后、腿上和抱宝宝的胳膊下分别垫一个，脚下还可以踩个小凳子，这样的喂奶体验肯定比干抱着强很多。用上面的方法把宝宝抬高到胸部位置，面向着你。你们应该肚子对肚子，宝宝的小脸贴着你的乳房，下面的小手垂在他身侧。此外，宝宝的头和身体应呈一条直线，不要向后仰或者歪着头，同时整个身体是弯曲放松的。喂奶时，将手掌和手指呈“c”型握法托住乳房。用乳头逗逗怀里的小馋猫，轻轻地往下刷宝宝的下唇，鼓励他张大嘴巴。然后让宝宝含住乳晕吃奶，嘴唇要像鱼唇一样向外翻转。正确衔乳的宝宝鼻尖会触碰到乳房，但是鼻孔不会被盖住，舌头伸出，垫在下牙龈上。妈妈的乳晕大部分被宝宝嘴巴包住。如果乳房感到疼痛，赶紧帮宝宝纠正一下衔乳姿势。宝宝不合作时，妈妈可以用食指轻轻伸进他的牙龈之间打断喝奶，从头来过。成都孕靓产后康复中心的催乳师培训师熊燕老师说，喂奶的时候一定要心情愉悦，这样才能让母乳像瀑布一样倾泻，这样才能让宝宝有充足的母乳吃。当然如果出现堵奶的问题就要找专业的催乳师培训师来帮忙通乳，不要自己乱揉，反而会造成乳房肿痛。
如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960 王老师
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