盆底肌修复的重要性？
很多妈妈在产后都会出现漏尿、性生活不和谐等问题，你知道自己到底是身体的那个比分除了问题吗?让我们一起跟随成都孕靓产后康复中心的熊熠专家学习盆底肌修复的重要性。
女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的。盆底就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的排尿动作、排便等多项生理功能。然而，正常人在妊娠、分娩的过程中，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。也就是说肌肉的弹性变差了，弹力不足了，盆腔内的器官无法固定在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
怎样辨别盆底肌是否受损？
1控制排尿、排便
有不少妈妈郁闷，一旦咳嗽厉害、连续打喷嚏，甚至大笑，就会控制不住地“漏尿”，有时在公共场所憋不住“漏尿”，甚是尴尬。这时你就要注意啦，你的盆底肌受损需要盆底肌修复！
2增加性生活快感。
如果盆底肌功能完好，并且很富有弹性的话，能增加性生活快感。研究发现，有不少的女性在生完娃之后会去医院咨询医生关于性生活不和谐的问题。其实，这是由于胎儿的分娩给子宫和阴道造成了压力，迫使盆底肌变得松弛更需要盆底肌修复。
3稳定子宫位置。
我们也说过了，盆底肌是承托着我们的子宫。但是在产后，由于子宫在经受长达9个多月的负重会变得下移。在生宝宝的期间，由于胎儿经过阴道造成挤压撕裂，盆底肌肉也会随着收到损伤。这时候你的盆底肌变得松弛，那么就会造成产后子宫的脱垂。
4维持阴道紧缩度。
功能正常的盆底肌可以维持阴道的紧缩度，从而抵御外来有害 。盆底肌长期处于一个健康富有弹性的状态下，就让阴道变得更具有紧缩度。阴道长期处于一个安全的环境中，会大大减少感染的几率，更能有效地抵御外来 。
成都孕靓产后康复中心的熊毅老师说，我们这一代人生完宝宝后更注视自己身心的健康和修复。由基础的体型体态修复到我们内在核心的修复。而且，即使开放了二胎政策，但是身边是独生子女的家庭还是比较多的，所以这样就更能使妈妈们有精力有时间的去关注自己的健康，也更就注重盆底肌修复。
如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663
成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960 王老师
盆底肌修复的重要性？_成都盆底肌修复_成都孕靓产后康复中心