中科中创亚麻籽告诉你亚麻籽它有毒你知道吗？
这是一段来自一颗亚麻籽的独白：
我是亚麻籽，全身都是宝。我不含胆固醇，含有丰富的纤维，而更关键的是我含极丰富的欧米茄三(omega-3)脂肪酸。一汤匙亚麻籽含有3800毫克的欧米茄三脂肪酸，相当于深海鱼油的10倍，但没有腥味。
要知道欧米茄三(omega-3)脂肪酸属多元非饱和脂肪酸，是人体细胞结构中相当重要的成份之一，也是细胞膜运作正常必需物质，因此又称必需脂肪酸。
除了欧米茄三我还有丰富的抗氧化剂～是可以吃的化妆品哦！所以可以帮助改善皮肤，让你变美美哒！每天喝一杯亚麻籽还可以有效改善黑眼圈。
除了直接吃，如果你有脱发或头发干枯的烦恼，可以每次洗头前用亚麻籽油按摩头发15-30分钟，再用洗发水将头发洗干净。
亚麻籽还可以用来做面膜护肤，只要1茶匙亚麻籽粉加3茶匙水，搅和后静置变粘稠，再摸在脸上就可以咯。如果是中科中创的亚麻籽营养粉就更方便了，独立小包装开袋即用，边吃边敷哟~
还有，因为富含纤维，所以如果你排便不畅通，我可以帮到你。
我能改善女孩子们的经前综合症，如果来例假前你觉得不舒服，试着吃两勺哟。
满满的木酚素，双向调节雌前体水平。
如果感到压力大的时候，也可以试试喔，我还可以让你情绪稳定，让你精力充沛，能量满满！
我还可以减轻过敏反应，改善关节炎，帮助血压降低，控制血糖，总的来说我是超健康的食品！
我的做法也很多，面包、饼干、饮料、蛋糕、沙拉......但因为我有坚硬的外壳，所以打成粉可以达到比较好的吸收效果，如果是整粒的话，我很有可能会被直接排出体外。
可你知道我也有烦恼吗？
我的身上有生氰糖苷，别说做为人类，就连小动物也不敢多吃我，因为我有毒，毒性还不小呢。
很多人都问生吃可不可以，我来坦白一下吧，每公斤生的亚麻籽含生氰糖苷250mg，一般市面上的普通熟制后的每公斤亚麻籽仍含生氰糖苷130-180mg，而地区食用标准是要求在10mg/kg以下。这也是一直困扰和限制我发挥所有作用的障碍，所以没有高超技术可千万不能多吃。
最近十几年里，国内一些科院机构与高校都纷纷对亚麻籽进行研究开发，一项亚麻籽脱毒专利技术也脱颖而出，让我到达安全食用标准范围内，更重要的是完整的营养没有被破坏！这让我着实有点小兴奋。