茶是世界三大饮料之一，畅销程度远高于其它二者，在茶文化日益兴盛的今 天，不饮茶仿佛跟不上时代的节奏。现在很多人都喜欢喝茶，包括女性，那么女性喝茶都有什么讲究呢，今 天小编就为女性朋友介绍几款有益健康的茶，比如乌龙茶、玫瑰花、野菊花、槐花、熏衣草、玉美人、桃花、康乃馨等，那么这些茶各自都有什么好处呢，一起来看看吧！
1、乌龙茶
作用：乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类，同时也是中国特有的茶类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减 肥健美等方面，被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。
2、玫瑰花
作用：清火润喉、消斑、除皱、养颜。女性多喝玫瑰花茶，可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润，这是因为玫瑰花有很强的行 气活 血、化淤、调和脏腑的作用。女性脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关，一旦气血运行正常了，自然面色红润、身体健康。
3、野菊花
作用：野菊花茶避暑消热，清心明目。疏风清热、清肿解 毒。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解 毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高 血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广本草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、祛 风、清火、明目为第一。”清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节 内 分 泌，促进新陈代谢。
4、槐花
作用：清热，凉血，止血。清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消 炎，镇痛，降 血 压，强化血管。
5、熏衣草
作用：熏衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇 静、消 除肠胃胀气、腹泻、头晕头 痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效。
6、玉美人
作用：调养气血、润肤乌发、美白皮肤、清肝明目、滋阴补 肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
7、桃花
作用：桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶，泡出来的花茶自然带有桃花的香气，更适合女性饮用。
8、康乃馨
作用：美容养颜，安 神止渴，清心明目，消 炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治 疗头 痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节 内 分 泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。
我国茶文化甚为浓厚，在民间多喜花茶，尤其是三北地区：华北、东北、西北，花茶为必备饮料。南方的花茶，运到北方，在干燥、低温的气候下。更显得香气浓郁。北方冬季时长，花木萧疏，天寒地冻，室内烤火取暖时泡饮一杯花茶，可增添居室芬芳。