权威调查显示：人类的衰老从25便已经开始，38岁以后开始加速。虽然衰老是一种无法抗拒的状态，但是每个人特别是广大女性同胞都想延缓自己的衰老，一直拥有紧致皮肤。那该如何延缓衰老呢？抗衰老先要知道自己是为什么衰老？其实简单的来说，衰老和正常的生活习惯有一定的关联，有的女性心态积极向上，作息时间规律，饮食方面注意，就会是衰老变慢，还有部分女性是外养（护肤）与内调（养生）一起，这部分人衰老的年龄可能会延后几年，与同龄人相比会显得年轻。
衰老的表现：
1、胃肠道功能变弱
胃肠道是人体zui 先衰老的器官，它的表现蠕动速度变慢，消化变弱，容易引起便 秘，长此以往会使人肤色暗淡，长斑等。
2、失 眠频繁
随着年龄不断增加，我们的睡眠时间会变少，进入到老年阶段每天睡眠可能不足6个小时，女性进入40岁以后新陈代谢变慢可能会引起失 眠多梦，入睡困难的症状。
3、骨质疏松
骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨脆性增加，易引发骨折的全身性骨病。由于年龄变老，身体吸收代谢功能的变弱，很容易患骨质疏松病症。
4、脱发、头发干枯、头发变白
每次洗完头或梳头发都会脱落很多，感觉头发越来越少，而且头发干枯变白，随着年龄的增长，头发的黑色素开始变少，导致头发变白。头发干枯变白、脱发是zui明显的衰老特征，经常脱发预示着你在慢慢衰老。
5、皮肤松弛
由于年龄变大，皮肤也会出现松弛的表现。皮肤细胞衰老呈现出皱纹。也说明你在慢慢变老。
在日本，酵素养肤已经深入生活的每一处角落，30多年前，日本科学家在造访酿酒厂时，发现酿酒婆婆的双手无不是白皙嫩滑，科学家经过多年研究发现，秘密在于他们双手经常接触清酒的发酵过程，从而发现了大自然的恩赐——酵素
酵素被称为天然的“护肤品”，因为酵素存在于所有活细胞内，能启动细胞活力，使细胞展现种种生命现象。当你酵素充足时它能协助肌肤营养与废物交换，防止肌肤暗沉，让肌肤显得神采奕奕，红润而富有光泽。市面上有很多美容专家都在大力推荐酵素。
每一项新陈代谢都有专属的酵素，所以人体内的酵素也有成千上百种。酵素又被称为「生命的魔术师」，因为它是影响人类寿命zui重要的元素之一。酵素是一把掌握所有生命活动的健康密钥，人体在食物中摄取的维他命、矿物质、蛋白质等营养物质，都需要酵素的催化作用才能被吸收。
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