有人说在这个世界上，千万别惹女人这种生物，特别是能与痛经战斗那类的！
“姨妈”到底是一种什么样的存在，这是人类发展史中困扰男性的第一大“未解之谜”。
未解之谜有了新的问题也油然而生——姨妈真的有那么折磨人吗？
论折磨人的方法，水土都不服，就服大姨妈（来来来，看网友们是怎么说的）！
网友1：白素贞喝完雄黄酒你看过吗？
网友2：我朋友是微商，每个月只有那几天不刷屏。
网友3：你们竟然能用文字表达，在下佩服
网友4：痛的我怒到吃头发！
随意挑几条网友的信息出来给你们看看，它的“罪恶”真的是罄竹难书。姨妈痛就是痛经，那什么叫痛经呢？凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”，亦称“经行腹 痛”。
西医学对痛经的定义：
西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者又称功能性痛经，系指生殖器官无明显器质性 病变者，西医认为，原发性痛经主要是由性激 素变化引起的。；后者多继发于生殖器官某些器质性 病变，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎等，这种类型的痛经一般都在初潮来后几年才会出现症状，即原来没有痛经现象，后来才开始感觉疼痛，且痛经程度会越来越严重。
继发性痛经患者可以先让医生做一次详细的妇科检查，再根据诊断结果确定治 疗方案，进行针对性地治 疗。
继发性痛经的治 疗，有的疾病可以手术治 疗，有的可以药 物缓解症状，还有的可以请中医帮忙，进行那些化瘀治 疗。一旦病因消 除了，痛经自然也就消失了。
虽然好多女性都会有痛经困扰且机会每个月都经历一次，但你可知道，你的痛经可能与其他人的痛经不在同一类别。
大姨妈的疼痛分级
你的姨妈痛是多少级？
既然称之为战斗，那我们必然会有与之一斗的武器（坚强是必不可少的）。
避开“痛”——看剧转移注意
看一部爆笑喜剧放松大脑，把自己逗乐。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
琉璃“泡”、万能“水”——泡脚、热水
加热身体，泡脚、喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。喝热水虽然很有用，但建议广大男性朋友们千万别对痛经的女朋友这么说！
饮食清淡
便 秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
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