1、综合活动性。
户外拓展训练的项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、
意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、挑战极限。
户外拓展训练项目具有一定的难度，这体现在心理测试中。学生需要挑战自己的能力极限，突破“极限”。
3、户外拓展训练集体中的个性。
户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使 野外拓展训练 每一名
学生们尽自己的努力为小组赢得荣誉，同时也从小组中获得了很大的力量和信心，在小组中表现出了自己的个性。
4、高峰体验。
在克服困难，顺利完成课程要求后，学生可以从心底感受到胜利和自豪，获得人生难得的高峰体验。
5、福清户外拓展训练自我教育。
教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的注意事项向学员
讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主
观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达
到了自我教育的目的。
通过户外拓展训练，参训者在如下方面有提高:认识自身潜能，增强
自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创
造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;
改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。