开心花甲是一种很不错的风味小吃,它是以各种海鲜食材为主,具有香、辣、嫩的特点,柔嫩可口,口感也很好哦,还营养丰富,是其中一种适合开店的热门小吃。但是开心花甲如何做,才能有正宗的味道,来非选教您具体的配方。
1.腐竹和粉丝用温水泡软.沥干水,花蛤王用开水烫到开口用冷水冲过后把肉取出.洗净.现在的贝类怕脏.所以要先取肉。
2.肉丸切片.油锅烧热先炒肉圆.再放腐竹和花蛤。
3.下盐/酱油蚝油调味.放下粉丝炒到软下葱花,香油,关火。
开心花甲粉做法
一、将食材洗净备用,花甲用淡盐水浸泡
二、水烧开后,倒入花甲烫至开壳后捞起沥干。鱿鱼、生蚝、
三、锅中放少许油,用葱姜蒜爆锅,然后倒入适量清水
四、水煮开了,放入花甲和粉丝,煮上一分多钟就可以熄火了。
五、油,蒜,酱油,拌入花甲,生蚝,鱿鱼和粉丝,加适量汤底,用锡纸装好
六、烧烤网和锡纸碗放在烤炉上,大火烧开转中小煲至原材料熟透就好了。
注意:水晶粉一定用温水泡,煮的时候用热水,那样粉丝才不至于太软
特点:
1.花甲具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。
2. 花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有按捺胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇降。
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