学习拉丁舞的三元素
拉丁舞三元素：转动、律动、移动。
律动应该***重要。
比如伦巴，其实要跳的好看就要看出身体纵向的起伏，而绝不是胯位在横向的左右摆动或是扭动。虽然两脚始终贴着地板跳舞，但是人却可以出现纵向的起伏，这就是伦巴的美丽所在。怎么做好?
1、压胯。重心转移到两个极点——也就是左腿和右腿的两点，要压胯。胯是压出来而非扭出来。胯位是向后而不是向旁。压胯后就形成纵向起伏的***-低点。
2、呼吸。重心转移的两个极点过程中，必须吸气，将身体拔至纵向起伏的***-高点。
3、特别是伦巴音乐的重音拍，也就是two、three、four、one的one，伦巴的one始终是身体给地面一个压力，而不会有任何舞步，所以如果之前在fourone中加个间拍and，那这个and，就是身体起伏到***-高的时候。
六，伦巴的三个基本要素：到位，经过重心，离开。
1、到位：指重心到两脚之间之后，主力脚慢慢蹬直，与地面产生压力，使身体重心慢慢由两脚之间推至前脚中心
2、经过重心：指将尾椎骨放置于身体前端，即与地面保持垂直，并且使身体重心置于前脚脚掌.
3、离开：指身体转动带动胯部转动，进一步带动动力脚迈出伦巴walk中的后退，出脚遵循4步理论，退后脚时以膝盖贴住
为止，并将重心置于两脚之间，此时慢慢抬起前脚，使重心慢慢由两脚之间移动到后脚脚掌，并经过重心，再由身体带动胯转。
七，伦巴walk的理论基础：half-half理论：以前进walk为例，前进过程中，身体带动胯位转动并使动力脚迈出，此时并不是直接全脚重心，而是将重心置于两脚之间，后脚仍未主力脚，两脚的力量一半一半平分。用脚去踩辗地上的蟑螂，因此在伦巴舞的要领中，脚步对地板的压力很重要的技术环节，而这个步子也就因踩蟑螂而得名。
伦巴舞步：出脚舞步要做得细腻，每一步都要清楚不能含糊。以水平移动为例，动力脚出脚要分为4步：
1动力脚迈出后半脚尖着地
2全脚掌落地
3膝盖伸直
4移动上重心
5经过重心
经过重心就是我们常说的“压胯”或者“等车休息的状态”，理论上说，胯不是压出来的，而是送上去的，是指重心到位后尾椎骨送上到主力脚的前脚掌重心，这个过程就叫做经过重心。
拉丁舞为什么那么火？
学习拉丁舞的孩子通常就算站在人群中，其独特的气质总是很容易穿透人群，无法遮挡。有许许多多的例子可以证明，学习拉丁舞的孩子经过长期的、专业的、系统的训练后，他们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，能够使孩子形成独特的气质！重庆冯军拉丁舞学校教你如何短期内学会拉丁舞
1.优美形体：正在处于生长时期的孩子，经过拉丁舞蹈的训练（如抬头、挺胸、收腹）能够使他站姿挺拔、形体优美，并且能纠正驼背。端肩、内八字等多种形体问题。
2.协调动作：拉丁舞需要全身各部位的协调配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感，由此提高肢体的灵活性、柔韧性。
3.磨练意志：从基本功开始训练能够培养孩子吃苦耐劳的精神，磨练身心坚强意志。
4.提高身体素质：它需要一定的体力消耗，训练后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体免疫力，减少患病的机会。
5.提高合作能力和集体荣誉感：拉丁舞的分类有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，经此训练孩子的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，加强了孩子的团队精神。
6.培养审美情感：它是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美、制造美。
7.培养自信心：拉丁演出能培养孩子的表演能力，使孩子们不去怯场，增强表现力，自信心，并且具有强大的心理素质。
8.促进智力的发展：这种舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
能让孩子学会独立：有的孩子刚开始是被父母要求学习拉丁舞的，但是经过一段时间之后，几乎每个孩子都会爱上拉丁舞，有了兴趣，孩子进步就会很快。而且，拉丁在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会，而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市，经常会要求孩子离开家，过一些短期的集体生活，孩子们会从中学会如何照顾自己，如何照顾舞伴及同学们，能学会如何独自面对失败和挫折，有极强的表现欲望，可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方，与众不同。
正确的腰
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