二、热身运动内容1.高抬tuǐ高抬tuǐ运动，做2组左右就可以了，每组做20个，主要是让双tuǐ活动起来，关节韧带都拉伸开来。2.扭腰扭腰是很重要的，腰部是人体的一个重要枢纽，一定要做好充分的热身，否则一不小心就会闪了腰，影响下一步的运动。
适用于高寒地区各类田径运动场。2.抗压性：地坪在使用时会承受多大荷载。3.耐冲击性：冲击力是否会引起地坪面剥离。2.耐溶剂性：使用时溶剂类型及接触时间。三、是否需要防潮防潮一直是我们在地坪施工前非常关注的问题，因为如果防潮没有处理好，地坪做的再好，都会功亏一篑的，根据地坪是在地下楼层还是地面楼层的位置，确定是否需要防潮处理或选择特殊防潮地坪。
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塑胶跑道或许咱们都触摸到过，尤其是关于十分喜爱运动的朋友们，更是对塑胶跑道了解甚深。没错，塑胶跑道能给人们带来轻松愉快的运动，这便是它的 魅力。那么塑胶跑道有哪些长处呢？咱们看看下面的介绍就能够了解了。
作为新式的跑道，与传统跑道自然是有很大的差异。首要从跑道的本质上来看，本来传统的跑道大多数是选用的泥土或许碳来铺地。如此铺地仍是有很大的问题的，因为传统的操场跑道并不平坦，一起也不是防滑，因而呈现运动损害是常常发作的工作。面临这个状况，不少的 大中小学学校都选择铺设塑胶跑道，如此一来上面的问题就处理了。
首要塑胶跑道具有很好的弹性，另外防冲突的功能也是十分的共同。如此一来，咱们运动员在运动的时分，就能够不必惧怕咱们的膝盖呈现损伤。健康的运动始终是人们所推重的，因而塑胶跑道能够给人一种安全感。
塑胶跑道厂家关于塑胶跑道的长处还有许多的介绍，例如跑道的经久耐用性很高，具有很好的冲突力。再者便是塑胶跑道便于清洗和保护，是运动者 的运动场所，运动员不会遭到任何的损伤。
新式跑道具有很好的抗老化功能，运用很长时刻都能够，这要比哪些传统的跑道更具有优势。在美化方面，因为塑胶跑道具有多种色彩能够选择，因而不同小学能够更好的进行选择色彩，举行各种活动都是十分的完美的。
塑胶跑道运动地材，包括塑胶篮球场、网球场、排球场等，早就不局限于体育场馆、学校。越来越多的住宅小区、全民健身广场、企事业单位、大厦的楼顶也开始陆续配置，色彩斑斓的塑胶跑道不单具有运动的功能，多彩的颜色还承载着装饰的作用。这些都与塑胶跑道运动地材品质息息相关，都需要塑胶跑道运动地材厂家重视起来。
第三招是“问”。问 、问报告、问材料、问施工，把跑道的每一项施工流程问个明白。第四招是“切”。这是“ 手段”，即切一块送到相关机构去检测。水性环氧树脂地坪漆具有耐强酸碱、耐磨、耐压、耐冲击、防霉、防水、防尘、止滑以及防静电、电磁波等特性，颜色亮丽多样，清洁容易。
当然，生产高性能兼顾环保的优质塑胶跑道运动地材绝非一日之功，但是必须始于足下。塑胶跑道厂家福顺体育认为：对于未来行业的发展方向的战略眼光一定要具有前瞻性。那么，塑胶跑道行业的未来发展趋势会如何呢？
塑胶跑道运动地材产品品质优势：市场能不能打开，最根本的原因还是在于塑胶跑道运动地材产品品质的优势。塑胶跑道运动地材品质既指产品内在（材料）素质也包含产品外在（成型）的形态，优质的塑胶跑道运动地材一定是兼顾运动性能与环保性能的。
塑胶跑道运动地材行业想要走向辉煌，应充分重视新材料的研发，以满足社会大众对塑胶跑道运动地材性能的更高需求。在生产上必须选用先进的生产配方体系，严把质量关。鉴于行业的特殊性，原材料的选取建议用无溶剂级别，并使用有保证大品牌的原料，以在源头上确保材料的品质。
在下料生产开始到灌装必须严格管控，以保证材料的稳定性，不达标的材料严禁出厂，从源头上自律，才能打造出高品质的跑道材料。有了优质高性能绿色无溶剂的好材料，才能杜绝施工人员在施工过程中，为了图一时方便胡乱添加稀释剂，造成污染。
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今后，市民如果对校园跑道等塑胶设备质量和技术有疑问，可以拨打职业监督热线进行咨询。10月中旬，三湘都市报报道了《长沙一校园橡胶操场不敢用建成5年仍有“怪味”》的 。报道注销后，引发对塑胶跑道问题的广泛性关注。
很多中小学校也均使用这种产品，安全有保障。第二招是“闻”。鼻子贴近跑道闻时，略微有味道是没有问题的，但如果站着就可以闻到臭味，就有问题了。另外，当正午阳光照射后，跑道散发出难闻的气味，这表明建造塑胶跑道中使用的胶水含有化学物质氯化石蜡。
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