童话故事里，穿着水晶鞋的灰姑娘在12点的钟声敲响就会褪去华裳，变为原来的模样。而21世纪最真实的童话故事之一大概就是，当12点的钟声敲响，你仍然没有睡着还在沉迷玩手机的话，你的手机将会变得越来越好玩。
比这个更真实的是，当12点的钟声敲响，即使你并没有在玩手机，而是为了学习、工作殚精竭虑彻夜难眠，等你终于熬不住躺下来眯了不到几个小时，转眼天光大亮，你顶着一张饱受摧残的脸爬起来上班……这个时候照一照镜子就会发现，新的一天并不会真正崭新地开始，而自己不出意外就是那个除了黑眼圈一无所有的“灰姑娘”。
加班不一定“有偿”，但熬夜一定有！
关于熬夜的危害大家早就耳熟能详了，每次看到谁谁谁熬夜又猝死了之后都为自己捏了一把汗，而之后又该熬夜熬夜，道理都懂，就是做不到啊！有时候自己是真的想早睡啊，可工作不允许啊，总之，让人类好好睡觉已经成为21世纪的难题之一。
要知道看，充足的睡眠不仅是健康的保障，更是“美”的前提。人在休息不足的状态下，眼皮不能充分休息，会导致眼周微血管阻滞和淤积，这样就会进一步导致局部的血氧含量降低，血红蛋白缺氧之后就会变成紫红色，就形成