卫岗牛奶:奶香浓郁,口感纯正

卫岗牛奶:奶香浓郁,口感纯正

很多糖尿病人不敢摄入过多的脂肪,不吃肉不吃糖,甚至牛奶都会选择脱脂牛奶。
但2014年举办的欧洲糖尿病协会(easd)指出,摄入高脂乳制品较多的人群,患2型糖尿病的风险要比很少摄入的人低23%
该研究指出,将饱和脂肪替换为单不饱和或多不饱和脂肪对预防2型糖尿病会有帮助。基于这一点,人们认为来源于植物的脂肪要比来源于动物的脂肪要健康很多。正如我们所知,摄入红肉或肉类制品较多的人更容易患2型糖尿病。然而,这个结论并不适用于来源于乳制品的脂肪。
在最新一次研究当中,研究者发现,摄入高脂乳制品最多的20%受试者患2型糖尿病的风险要降低23%。研究者还发现,奶油摄入较多的人(每天摄入超过30毫升,与每天摄入不足0.3毫升的人相比)发展成为2型糖尿病的风险降低了15%。高脂发酵乳的摄入同样可以降低20%的糖尿病发病风险。(每天摄入180毫升与不摄入高脂发酵乳相比)
研究发现,高脂乳制品的摄入与降低糖尿病风险有关,在这方面并不是低脂乳制品更好。这至少可以部分解释乳制品对于降低糖尿病风险的保护作用。而高肉类摄入则与糖尿病风险增加相关,无论含脂肪多少。

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