一个人在外的日子，最害怕面对哪些时刻？我害怕突如其来的生病，一个人去医院看医生，然后对电话那一头的父母说，我没事呢，最近过得很好，不用担心。
儿行千里母担忧，尽管大部分儿女都习惯报喜不报忧，父母每一次跟孩子打电话，都会叮嘱的是：你自已一个人在外面，要好好照顾自己，好好吃饭。
我们常常对自己说，我要好好努力，好好赚钱，给父母更好的生活，要在大城市扎根，买房买车，所以我们熬夜，应酬，即使是休息时间，也拿来工作，就算是这样，我们往往难以摆脱焦虑，摆脱生活和工作给身心带来的压力。
透支健康，去换取自己想要的生活，这不是大部分在外打拼的人都在做的事情吗？要是一个人腾不出时间来休息，早晚是要腾出时间来生病的，在你朝着目标奋力奔跑的同时，却从来没有意识到，潜藏在你身体里的疾病，正在一步步地摧毁你。
根据相关数据统计，由于工作节奏快，精神压力大，长期超负荷工作，中国处于亚健康状态的人已经超过7亿，占全国总人口的60%～70%。
在努力创造自己想要的生活时，我更愿你拥有健康的身体，那是我们最大的财富啊，不是吗？健康与财富，有人说鱼与熊掌不可兼得，那是因为你还没遇见五百岁，一个立志成为中国健康