很多年轻人一提到养生不是漠不关心就是嗤之以鼻，我这么年轻，没事养什么生呢，这个很正常，可能大多数人都会这么认为，最多也就认为年轻人应该多锻炼锻炼。总以为养生是老人的事情。但是实际，养生已经渗透在我们生活中的方方面面了，有时候科技带来的便利却也会给我们的身体带来一定的坏处。比如说有哪些例子？
电脑
有了电脑有了电脑之后，上班面对电脑、下班又面对电脑，这样对人的视力和脸的肌肤都是一大伤害，人的大脑也一直都在工作状态，得不到充分休息。生活压力随着科技的发展日益变大，上班族们天天加班已成常事，每隔一段时间就会有报道，某某设计师猝死在工作岗位上，某某程序员加班猝死。
空调
有了空调自从有了空调之后，夏天室内的温度就要比冬天还要冷，可是我们在室内穿的却还是夏天的衣服，室内和室外的温差也是相当的大，人的身体一下子很难适应这么严重的冷热交替，容易生病。
冰箱
有了冰箱这一项重大发明，使人们的生活更加方便，但是自从有了冰箱，人们就开始吃冰冻过的口感更好的水果、冷饮，使自己的肠胃越来越寒。
娱乐项目
娱乐项目多了，城市人就开始了夜生活，睡的越来越晚，早上起床也越来越困难，身体阴