一枚松塔哪些公认的健康食物的确并非那么健康？为什么？
no.1蔬菜沙拉！
这4种公认的健康食物，的确并不那么健康
是的你没看错便是这货(￣▽￣)
这位选手的技术是：隐蔽的脂肪！
它的蔬菜局部很健康，然而它的沙拉酱局部（通俗都是蛋黄酱）是大大的不健康呀，假如吃沙拉的时辰挤太多蛋黄酱得话，便是在大口吸油哦
这4种公认的健康食物，的确并不那么健康
100g蛋黄酱里有76g都是脂肪，而健康中青年男性一天脂肪摄入的限量也不外便是75g，女性还得更少。
那100g蛋黄酱有若干呢？的确只要这么一丁点儿：
略微一不当心就把一终日的脂肪限量全吃了呀！
一枚松塔多吃蔬菜生果确实是有很大益处的，然而你要包管它们不会和不健康的货色一同吃下去（至少不要吃太多），因而说做蔬菜沙拉的时辰，放沙拉酱，尤其是蛋黄酱的时辰，肯定要恰到好处哟
no.2盐焗味/奶油味/归正解决过的有味的坚果！
比方这个货色↓奶油味山核桃
这4种公认的健康食物，的确并不那么健康
（图源自天猫某零食类旗舰店）
有木有发明，这位选手的技术也是隐蔽的脂肪！尽管