可能很多人都试过因为看不清公交车上的线路而搭错过车，直到听到车上广播报站的声音越来越陌生才发现自己搭错了车，于是在人们关爱智障的眼神中慌忙下车。随着科技的发展，手机电脑越来越普及，人们每天看得最远的地方不是远处的公交车上线路，就是指示牌了。
这样的结果就是导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展，失去了它的调节功能，这就导致近视频发，在大街上，戴眼镜的人简直一抓一大把。那么，想要预防近视，需要我们坚持哪些好习惯呢？
一、改善用眼环境
平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动，建议都要保证光线，既不能太亮，也不要太弱。室内还要注意通风，不要太过于干燥。
二、注意用眼卫生
工作或者休闲时，我们都需要保持良好的用眼姿势。
距离不能太近，不能在太阳的直射下看书，也不要躺着、趴着或走动时看手机。平时不能长时间用眼太久，当感到眼部疲劳时，就闭目养神，可以的话多做做眼保健操，记得做之前要洗手哦~
三、注意饮食均衡
饮食上不能偏食，也不要挑食。
多吃含有维生素a、维生素c，富含叶黄素等对眼睛有好处的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。
四、用