相信怀孕的宝妈们已经对生产的方式有了一定的了解吧，如果没有特殊的情况，医生都会建议宝妈们使用顺产的方式来生产，因为通过产道挤压而出生的宝宝，器官功能发育的更加的完全，而且对于产妇后期的恢复来说，也是很有好处的。可是很多孕妇之前就有听说过，在生产的时候，那种撕心裂肺的疼痛，比人类所能承受的极限疼痛还要多一级，想想心里就有点发虚！不过这一点是因人而异的，大家可能发现了，有些产妇生孩子就像生来玩一样，感觉轻轻松松就将孩子生下来了，但是有些产妇生个孩子就好像要了半条命一样，这究竟是为什么呢？其实生孩子也是要讲究方法的，只有找对了方法，生孩子就是一件特别简单的事情，胡庆余堂就给大家介绍了怎样生孩子又快又不痛，想要顺产的宝妈们必须掌握的小技巧，赶紧来看看吧！
怎样生孩子又快又不痛——产前准备
在孕后期的时候，因为行动越来越不方便，所以很多产妇就会呈现一种懒得动弹的状态，其实这样是非常不对的，如果在产前没有动起来，那么在生产的时候只能默默的忍受疼痛了，正确的做法应该是每一天都要进行适量的运动，可以在家人的陪同下进行爬楼梯或者是散步，增加肌肉的弹性，在生产的时候肌肉的张力较大，如