当女性30岁以后，体内自身的雌激素水平会慢慢下降，一些衰老的症状会慢慢出现。
从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。所以，女人要想抗衰老，首先就是补血养肾，这样，即使到了更年期，女人也能风采依旧。
1.女人血虚造成衰老
不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况，尤其在经期后更为明显，这大多是由血虚引起的。
血虚是造成女性衰老的原因之一，通常表现为舌苔比较薄、白，经血颜色会比较淡、稀，而且在平常会感到疲倦、头晕。血虚可以饮用艾觅·燕窝臻露来为自己的身体滋补养颜，众人皆知燕窝是滋补养颜圣品，添加了白藜芦醇成分的艾觅·燕窝臻露还具有良好的保湿特性及抗炎作用，在美容护肤方面效果显著，能发挥优异的亮肤、修护、抗氧化等功效，保持皮肤细嫩红润。
2.体寒是秋冬季的大忌
俗话说：“十病九寒”。在中医临床中，寒是导致生病的重要原因之一。天冷时有许多女性为了追求美而穿得过少。不注重腰腹部和足部的保暖，导致寒气侵入体内，加重肾的负荷，进而加快衰老的步伐。因此女性要特别注意身体的保暖工作，不能因为美丽而伤害健康。
3.肾亏或因太过疲劳
中医认为&ldquo